Jag kom precis tillbaka till kontoret från ett extrapass med HMP kl 22.00 från Reactor. Vi körde återigen intervaller runt El Classico men denna gång 1 minut snabb löpning med efterföljade vila under 1 minut. Efter det blev det myspys med upphopp 20 x 3, utfallssteg 20 x 3 och vristhopp 20 x 3. Skön träningsvärk i låren väntar i morgon. Härligt! På morgonen ska John och jag besöka Säkerhetsgymnasiet i Kista för att informera våra funktionärer därifrån om vad som händer den 18 september i Kista, Husby och Akalla.
Noterade även idag att min digitalkameras display gick sönder under Midnattsloppet. Den låg i väskan med flyers (se nedan) och måste ha blivit manhandled ordentligt. Det är anledningen till varför bilden på kvällslöparna blev något felriktad.
God natt!
/David
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar