Söndagens gruppträning var en special delivery med f.d. FN-soldaten John Pettersson i samarbete med träningsnarkomanerna Nadine och Ottilie. Militärhögskolans hinderbana i Karlberg satte deltagarnas vilja på prov och resultat blev mycket väl godkänt! För den som missat att Dagens Nyheter var på plats finns en länk till Natalie Roos Holmborgs artikel om Husby Marathon i ett av de tidigare inläggen.
Vi inledde passet med 3 km löpning där sista 1 000 meter löptes i maxtempo. Uppvärmningen följdes av stretching och genomgång av banans hinder. Därefter tog hela ligan tre svettiga varv i banan och för att inte göra träningen alltför lätt avslutade vi med ben-, arm- och magstyrkeövningar. Alla krigade på ordenligt och med den inställningen vi såg prov på under söndagen kommer Stockholm Halvmarathon att vara money in the bank.
Stort tack till John, Nadine och Ottilie för ett roligt, inspirerande och givande träningspass. Vi ser fram emot nästa träning med er!
Kärlek, Husby Marathon
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar