Inledande stetching.
Söndagsträningen blev en specialare med Lena från Friskis&Svettis som körde ett stenhårt Cross-pass med laget. Vi startade utanför F&S lokaler i Kista och letade oss ut mot Ursvik för att varva intervallträning och backträning med olika styrkeövningar i skogen. Henok Goitom gästade passet och bjöd efteråt alla på mat från Sandys i Kista. För den som inte känner till det är Henok inte bara vass på fotboll utan har även näsa för affärer. Han är bl.a. delägare i Kistakliniken och just Sandys. Stort tack till Lena för ett grymt pass och till Henok för maten! Snart blir det måndags-workshop med IBM här i Kista. Återkommer med rapportering.
/David
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar