En av Husby Marathons samarbetspartners är SATS i Kista som har gett oss möjligheten att komma dit och köra deras gruppträningar gratis. SATS-träningen ger välbehövlig variation till löpningen samtidigt som vi bygger andra muskler som behövs för halvmaran.
Igår var Siavash, Melody, Toni, Wogo, Evin och yours truely på plats för 60 minuter intensiv boxercise. Olika slagkombinationer varierades med sparkar, armhävningar, upphopp m.m. Sammanfattningsvis var det ett svettigt pass där tränar-Krister la nivån helt rätt.
Stort tack till SATS i Kista från alla i Husby Marathon! Vi ser fram emot fler gruppträningar de kommande veckorna.
Mvh,
David
Igår var Siavash, Melody, Toni, Wogo, Evin och yours truely på plats för 60 minuter intensiv boxercise. Olika slagkombinationer varierades med sparkar, armhävningar, upphopp m.m. Sammanfattningsvis var det ett svettigt pass där tränar-Krister la nivån helt rätt.
Stort tack till SATS i Kista från alla i Husby Marathon! Vi ser fram emot fler gruppträningar de kommande veckorna.
Mvh,
David
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar