Lätt träning, skor från Runners' Store och gruppfoto

Husby Marathon Programme 2010. Du vet hur vi gör.


Samra stretchar loss före träningen.


Är det här min bästa sida? Tan posar.


Babak med f.d. FN-soldat tillika Husbybo.


Fr vänster: Ali, Abdi (bakom), Kadir, Rojen.


Undertecknad. Förmätet med solobild? Lite kanske...


Benka a.k.a Springer För Framtiden och Babak a.k.a. Springer och Röstar

Foto: Haben Solomon

Igår hade vi en lätt träning med HMP inför Midnattsloppet. Före träningen fick laget sina skor som Runners' Store tillhandahållit. Stort tack till Martin Enholm och det goda folket på Runners' Store som älskar Husby. Det var en god blandning av Asics, New Balance, Saucony m.m. Ballo fick en vinstlott med de förbannat snygga Saucony-skorna som enligt uppgift var lika sköna för fötterna som för ögat. För att få en bra lagbild av Husby Marathon Programme anno 2010 var mästerfotografen Haben Solomon på plats och knäppte av bilderna du ser ovanför. Träningen var inte mer komplicerad än att det blev ett varv runt El Classico. Många har hört av sig och vill veta vilken den berömda rundan är. Kartbeskrivning över El Classico kommer därför läggas upp inom kort via Jogg.se.

Under träningen hände något riktigt speciellt. Babak blev uppkallad på samtal av en äldre herre med sträng min som bor precis ovanför Bänken. Beezy trodde att det var klagosång på gång och förberedde sig för hood beef. Ack så fel han hade. Den äldre herren berättade för Babak hur glad han blir varje gång han ser "ungdomarna som springer". Superlativen flödadade och den äldre herren berättade att han t.o.m. kontaktat fastighetsbolaget Wallenstam för att berömma HMP. För våra insatser belönades vi med märket som Babak stolt håller i på bilden. "Fredsbaskrarna Sverige" står det på bilden. Den annars stressiga dagen kunde inte avslutats bättre.

Nu är det laddning inför Midnattsloppet imorgon som gäller. Lite volontärarbete på Ny Gemenskap ska vi också hinna med på morgonen.

God kväll!

/David

Yes! Det gick med YesPrint.

Som jag skrev i gårdagens inlägg var vår beställning av Kistaloppet-flyers till Midnattsloppet alltför fjuttig. I morse ringde jag därför till Armin på YesPrint för att höra om de kunde ta en expressbeställning på ytterligare ett gäng flygare. Inga problem för YesPrint. De levererar imorgon till Kista före COB. Snacka om servicekänsla. Vi tackar YesPrint och Armin för den solida insatsen!

/David

En effektiv insats under iForm-loppet

Hermon och Abdi från HMP.

Samra är glad.

Idag var det dags för Sveriges trevligaste lopp iForm-Loppet i Sundbyberg. Det är ett renodlat damlopp för allt ifrån pantertanter som promenerar till riktigt snabba elitlöpare. Vi var självklart på plats för att berätta om Sveriges skönaste lopp Kistaloppet. Samra, Hermon, Abdi, John och yours truely var där och spred ordet via flyers iklädda Sveriges skönaste t-shirts. Vi delade nästan 1000 blad på en dryg timme. Det gav mig en funderare om våra 5000 nya, brutalsnygga flyers kommer att räcka när vi pumpar ut dem under Midnattsloppet. Ska kolla om vi kan blixtbeställa ytterligare 5000 från vår leverantör. Vår kontakt är stabil men det kanske är lite väl att ringa torsdag morgon för leverans på fredag COB. Vi får se.

/David

Söndagsträning - långpass

Aladin svettar ut smileys på tröjan efter 16 km.

Vem har snyggast skor?

I söndags körde vi ett längre pass med tre varv runt El Classico. Kul att se att alla utvecklats så pass mycket att det inte är något speciellt med att springa mer än en mil. Första gången vi körde milen var det ett djäkla gnäll, plötsliga skador, tvättid som väntade etc. Nu körde alla på stabilt och formen ser bra ut inför Midnattsloppet på lördag. Som de flesta vet inleddes Ramadan igår kväll vilket blir en prövning för de HMP-löpare som fastar. Vi får se hur det går nu med Midnattsloppet som startar kl 23 när Iftar, dvs breakfast, inträffar ca 21. De flesta har sagt att det inte ska vara något större problem. That's the spirit. Ramadan Kareem!

/David

Husby Marathon Programme på DN-galan

I fredags var det DN-galan och Diamond League i stan och HMP var på plats för att ta del av friidrottsfesten. Det var första gången som vi skulle se en friidrottstävling IRL så förväntningarna var höga i synnerhet med tanke på Bolt och Gays närvaro. Vi var 30 personer från Husby Marathon Programme och stämningen var på topp.

Vi kom till ett utsålt - eller snarare överfullt - Stadion där det var näst intill omöjligt att hitta några sittplatser på de onumrerade sittsektionerna. Vi blev hänvisade av funktionärer till vad som senare visade sig vara "Aktivas läktare". Här satt vi tillsammans med en massa andra glada människor utan att störa någon när en rabiat funktionär - Vargen - kom inspringande. Vargen kom från ingenstans och vrålade: NI SKA UT! UT HÄRIFRÅN, FÖRSVINN! ALLA NI SKA UT NU! Alla tittade smått chockade på Vargen som slet tag och ryckte upp några HMP-deltagare och fortsatte vråla: UUUUUUT! FATTAR NI INTE, NI FÅR INTE SITTA HÄR! Jag bad Vargen lugna ned sig, tilltala oss med en vänligare ton samt förklara vad problemet var. Vi hade faktiskt köpt biljetter och blivit hänvisade till den läkare där vi nu befann oss. Vargen sa att det var de aktivas läktare och att han sagt åt oss tio gånger att vi inte fick sitta där. Alla vi skulle ut omedelbart.

För att göra en lång historia kort var detta bland det konstigaste jag varit med om i ett professionellt sammanhang. Jag, och jag tror att jag talar för alla som var på plats, har aldrig varit med om en så respektlös behandling som den Vargen bjöd på i fredags. En sämre start på kvällen har jag svårt att föreställa mig. Efter incidenten delade vi upp oss i mindre grupper för att ha en rimlig chans att få se tävlingen sittande. Efter en småseg start höjdes tempot när det blev dags för männens 3 000 meter hinder. Sverige representerades av Mustafa Mohamed som sprang bra men hade svårt mot världseliten. Höjdpunkten på kvällen var 100-metersfinalen där Tyson Gay slog Usain Bolt med ganska god marginal. Bortsett från Vargens behandling och trängseln på läktaren blev kvällen uppskattad. Siavash fick snacka lite om Kistaloppet med Mustafa Mohamed. Danayt tog tillfället i akt att göra detsamma med OS-mästarinnan Meseret Defar.

/David

Backträning vid Granholmstippen

HMP run things.

Sami, Aladin och Johan. Parkbänksfilosofer.

Järvas bästa utsikt.

En spurt avklarad. Sju kvar.

I torsdags körde vi ett tungt backpass vid Granholmstippen. Passet började som vanligt från Bänken med lätt uppvärmning bort till backen. Det blev en rush upp för den branta sidan och åtta på den mer mänskliga sidan. Grym inställning från alla och en extra big-up till Ballo som visar riktigt fin form.

/David

Backträning vid Granholmstippen

Vem säger att det är ensamt på toppen? Inte med HMP.


Nio rusher upp. En på branta sidan och åtta på andra sidan.


Kadir och Keya. Gangsta lean.


Aladin och Abdi. Lite slitna efter passet.