Kvällsträning i måndags

I måndags körde vi kvällsträning nummer två med start kl 22.00 i Husby. För att få in lite volym i benen har vi lagt in extra kvällspass eftersom många som fastar under Ramadan tycker att det är skönare att träna när man fått i sig lite mat på kvällen. Vi körde den nya rundan som John introducerade förra torsdagen. Det är en ca 7 km lång slinga som bitvis är samma sträcka som Kistaloppet. När man springer parallellt med Rinkeby och Tensta jämte E18 är det Kistaloppets fjärde och femte kilometer man upplever. Skönt med frisk luft på kvällen men trist att sommarvärmen börjar avta. Faktum är att det är ganska kyligt kvällstid så det är dags att plocka fram höstkläderna även i spåret. Hur som helst var det en snabb clique bestående av:

- Idris den hårde
- Tan den skäggige
- Alikalay den snabbe
- Hamon Hamoniser
- Ali Denzel
- Henok H9
- Bilals bror

Efter passet stretchade vi på en nedsläckt Kvarnbacka BP. Bilal, Mohamed, Barre, Rim mfl visade upp sig och sprang några intervallsträckor. I morgon torsdag blir det långpasset före halvmaran. Samling 19.30 vid Reactor.

/David