Lunchseminarium den 30 augusti med John Laselle mfl

På måndag den 30 augusti kl 11.30 är det dags för ytterligare ett lunchseminarium på temat "Funktionell träning och formtoppning inför Kistaloppet". Vår egen mr John Laselle är en av två expertföreläsare. Bakom lunchseminariet står Electrum Konferens i samarbete med Friskis&Svettis och oss från Kistaloppet. Läs mer om seminariet i bifogad fil.

ANMÄLAN: Du anmäler dig senast nu på torsdag den 26 augusti per mail till electrum@eurest.se.

Vi ses den 30 augusti vid Electrum Konferens!

/David

Träning 2 - Ursvik och Friskis&Svettis pt II

Daniel G på kontoret.

Träningsdag nummer 2 den 31 maj var händelserik. Först intervju med Runner's World inför deras juninummer och sedan hårdträning ute i Ursvik. Vi sprang från Friskis&Svettis i Kista ut till hundhinderbanan för att sträcka lite. Tanterna på hinderbanan blev inte glada när vi stod på deras "turf" så vi fick ganska snabbt förflytta oss vidare ut till spåret. Ca 40 minuters löpning följdes upp med cirkelfys inne på F&S. Instruktör-Leo hade komponerat ett bra pass med fokus på coren och jag passade på att dokumentera. Mycket bra. Vi kommer att ha fler pass hos F&S eftersom söndagens premiär var succé.

/Dave

Träning 2 - Ursvik och Friskis&Svettis pt I

Löparseminarium i Kista Entré den 17 juni

Vi, Vasakronan, Friskis&Svettis och Coor anordnar den 17 juni ett löparseminarium med f.d. elitlöparen och flerfaldiga SM-guldmedaljören Kent Claesson. Läs mer här.

/David